Szkolenie„Rozwój osobisty – zarządzanie czasem”MODUŁ I: Zarządzanie czasem 1. Podstawy zarządzania czasem;
-„Złodzieje czasu”
- Analiza czynności
2. Zasady planowania:
- sporządzania poprawnego planu
- ustalanie celów i kryteria wyboru priorytetów (SMART)
3. Zasady zarządzania czasem
- Zasada 60-20-20
- Zasada Pareto
- Zasada Eisenhowera
- Kwadrans operacyjny
- Analiza ABC
4. Uwzględnienie indywidualnych cech w planowaniu czasu
- „efekt piły”
- Moja krzywa wydajności
- Godzina spokoju
MODUŁ II: Delegowanie uprawnień 1. Delegowanie jako umiejętność
2. Reguły prawidłowego delegowania
3. Kontrola zajęć
4. Czy powinieneś delegować?
5. Jak dobry jesteś w delegowaniu?
MODUŁ III: Komunikacja interpersonalna 1. Prawidłowa komunikacja –istotny element zarządzania czasem
- czym jest komunikacja?
- zasady skutecznej komunikacji werbalnej;
- zasady efektywnego mówienia
- zasady aktywnego słuchania
- bariery komunikacyjne
- określenie własnego stylu komunikacji
2. Zmysły i ich formy językowe
3. Informacje zwrotne (feed back)
4. Sztuka zadawania pytań
MODUŁ IV: Asertywność - sztuka mówienia NIE;
- zasada FUO;
- Czy jesteś asertywny?
- Piramida asertywności
- Mapa asertywności
- asertywność w życiu prywatnym i w pracy zawodowej ;
- asertywne wyrażanie opinii i ocen
- stawianie granic
- obrona przed krytyką
Metody szkolenia: Zastosowane zostaną m.in. następujące metody:
- mini wykład,
- ćwiczenia,
- dyskusja grupowa, praca w grupach.
Prowadzący: Anna Bogucka
Cena: 100 złCena zawiera: materiały szkoleniowe, catering podczas przerwy kawowej.
Opłaty za udział w szkoleniu prosimy dokonywać na konto:
Fortis Bank SA 73 1600 1039 0002 0037 5647 5150(W tytule przelewu prosimy wpisać hasło:
ATS - zarządzanie czasem oraz
Imię i Nazwisko)
Zgłoszenia przyjmujemy za pomocą formularza (link do formularza w formacie
WORD lub
PDF )
do dnia 1 lipca 2010 r.Liczba miejsc ograniczona!Data i miejsce:8.07-9.07.2010 godz. 10:00-16:00,
ul. Wenecja 1/3 (ulica prostopadła do ul. gen. Józefa Piłsudskiego
Całość szkolenia obejmuje 16 godzin dydaktycznych
W przypadku zgłoszenia na szkolenie mniej niż 15 osób organizator zastrzega sobie możliwość zmiany terminu lub odwołania szkolenia.
Więcej informacji pod nr telefonu
012 632 38 30 wew.14